Die Kunst der aufrechten und entspannten Haltung im Alltag.

Sie möchten sich mühelos aufrichten – sich leicht und geschmeidig bewegen?

In meinen Rolfing®-Sitzungen und Kursen lernen Sie wie Sie zu dieser entspannten Haltung kommen können.

Ihr Nutzen:

  • Vorbeugung von Haltungsschäden und körperlichen Verspannungen (z.B. bei Schultern-, Nackenverspannungen, Hüft-, Kniebeschwerden etc.)

  • Sie kennen die Prinzipien der ökonomischen Aufrichtung

  • Sie wissen, wie Sie diese Prinzipien in Ihrem (Arbeits-)Alltag umsetzen können

  • Sie erfahren wie sich eine optimale und mühelose Aufrichtung anfühlt